Day 1
01 / 25
HR × AI 招聘提效训练营
开场
+ Marvis 上手
第一天我们要做三件事：把 AI 重塑 HR 的趋势看清楚，把 Marvis 装到你电脑上，跑通第一个 demo。
讲师 Terrence
时长 90 分钟
产物 装好 Marvis 的工作机 + 第一个 demo
开场气氛：欢迎大家来到 HR × AI 训练营第一天。先做一个简单的自我介绍（5 分钟以内），让大家知道讲师是谁。
定调：这门课的核心不是"看几个 demo"，而是"12 天后你能独立搭出 AI HR 工作流"。今天先把基础打好。
键盘操作提示：按 → 翻到下一页，按 N 显示演讲者备注，按 F 全屏。
课程介绍
这是一门什么课？
面向企业 HR 的 12 天实战训练营。以腾讯 Marvis（操作系统层级 AI 助手）为主工具，覆盖招聘漏斗全流程：JD 生成、简历批量筛选、面试评估、合规与复盘——所有动作都在 HR 自己的电脑上完成，敏感数据不出本机。
课程定位
- 不教"AI 是什么"，教"AI 怎么落到你日常每一件事上"
- 每天 60-90 分钟，每天都有可交付的产物
- 不是听课，是对着自己电脑动手
配套
- 📋 入学摸底卷（30 题，5 分钟）
- 📊 结业考核（综合实操题）
- 🎓 1v1 答疑（微信群 + 课后）
- 💼 个人 AI HR 工作流模板（Day 12 capstone）
💡 学完的承诺：你能搭出一套属于自己的 AI HR 工作流——15 分钟筛 100 简历，一句话生成 3 版 JD，面试录音直接出评估表。
讲解：先把"这门课要干嘛"讲清楚。强调三个反差：(1) 不是 PPT 培训，是动手实操；(2) 不教概念，教方法；(3) 每天有产物，看得见摸得着。
给一线 HR 安全感：强调"敏感数据不出本机"是和市面上 ChatGPT/豆包培训的核心差异——HR 听这句话会立刻有共鸣。
课程介绍
12 天地图 · 一眼看清要带走什么
WEEK 1
认知 + 工具上手 + 招聘前段
D1 · 开场 + Marvis 上手
D2 · JD 一句话生成
D3 · 简历批量归集
D4 · 简历智能筛选
D5 · 候选人画像 30 秒
D6 · 面试问题自动准备
WEEK 2
招聘后段 + 体系化 + Capstone
D7 · 面试纪要 + 隐私评估
D8 · 候选人沟通模板
D9 · Offer + 谈判话术
D10 · 入职 onboarding
D11 · 季度复盘 + ROI
D12 · Capstone · 个人 AI 工作流
关键节奏：Week 1 你能筛完一批真实简历；Week 2 你能跑完一整个候选人 pipeline；Day 12 你带走属于自己的 AI HR 工作台。
讲解：每周用一句话定调，让学员对接下来 12 天有清晰预期。D12 特意加边框强调"capstone 是真要搭出自己的工具链"。
互动：可以问"哪一天对你最有吸引力？"——这一刻就开始建立"我要学完"的心理承诺。
老师介绍
Terrence Zhang
8 年产品经理 · AI / Web3 / 出海社交 · 西安
联通培训 AI 顾问
华为畅联顾问
海外企业 AI 顾问
Dino Lab 工作室负责人
产品工程师出身（东北大学 985/211 物联网工程），8 年里跨过 4 个赛道：大厂游戏工具（腾讯 IEG）→ 商业化产品（盖娅互娱）→ 出海社交（逆袭科技）→ Gamefi 联创 → Web3/AI 工作室。主导过 3000 万用户的 王者荣耀助手、80 万 DAU 的 旅法师营地、4 款冲到美国 iOS 社交榜 Top 6-15 的 App（Lemon / Boo / Boomoji / Beep）。
近两年同时担任联通培训 AI 顾问、华为畅联顾问、海外企业 AI 顾问——为企业内训设计 AI 落地课程，咨询工具选型与流程改造。这门 HR × Marvis 课程，是把一线产品经验 + 企业咨询方法论，浓缩到 HR 招聘场景的实战训练营。
📞 13299138336
📍 西安
💬 课后微信群答疑
讲师自我介绍口吻：不要照念 slide，挑 1-2 个有故事感的点讲。比如："王者荣耀助手是 2016 年我第一份工作，那时候它有 3000 万注册用户，相当于一个一线城市的人口都在用我做的工具。"——具体的数字 + 类比，比形容词有说服力。
建立信任的关键：3 个顾问头衔（联通/华为/海外企业）是过去两年，证明"这门 HR × AI 课程不是临时拼出来的，是已经在大企业内训跑过的方法论"。
Day 1 · 开场
今天结束，你能做到
- 说清楚 AI 重塑 HR 的 3 个不可逆趋势，并能在自己团队里讲明白
- 把 Marvis 装到工作电脑上，完成首次配置，能调起来用
- 跑通第一个 demo：让 Marvis 帮你整理桌面散落的简历文件
- 知道 12 天的课程地图，明白后面 11 天每天能带走什么
这一天的关键判断：不是听完就走，是动手装好。最后 20 分钟所有人对着自己的电脑跟做。
讲解要点：4 个目标按"认知 → 工具 → 实操 → 长期视角"递进。强调今天的目标是可验收的——不是"听懂了"，是"装好了 + demo 跑通了"。
互动：可以问问大家电脑是不是 Windows / Mac，看看技术分布，决定后面 Demo 演示侧重哪个系统。
避坑：如果是远程培训，强调"现在打开你的工作电脑准备好"，避免最后一段没人跟做。
Day 1 · 开场
04 / 25
在开始之前——
你现在每天用哪些 AI 工具？
常见选项
- ChatGPT / Claude 网页版
- 豆包 / 文心一言 / 通义
- Kimi 长文档
- 飞书智能助手
- 公司内部 ATS（北森 / Moka / 大易）
想一想
- 哪个工具最常用？
- 哪些场景让你觉得"省时间"？
- 哪些场景让你觉得"还不如自己来"？
- 有没有过把简历贴给 AI后心里发虚的瞬间？
互动方式：让 3-5 个学员举手回答。重点引导出"把简历贴给 ChatGPT 心里发虚"这种合规焦虑——这是后面讲Marvis 隐私模式的核心铺垫。
注意：不要让任何人讲超过 1 分钟。如果有人讲太长，礼貌打断："咱们记着这个，待会儿场景部分专门讲。"
5-8 分钟收尾，过渡："好，我们看一下这些工具背后的大趋势——"
Day 1 · 趋势
05 / 25
不可逆趋势 #1
AI 招聘已经不是要不要用，而是用多深
68%
2026 年中国企业 AI 招聘系统整体渗透率
45%
已把 AI 简历分析纳入标准流程的中大型企业
意味着：再过 1 年，不会用 AI 做招聘的 HR，会在面试现场被候选人反问"你们这里 AI 流程怎么搞的"。
讲解：68% 这个数字来自搜狐财经 2026 报告，是行业大体共识。92% 大企业渗透率意味着头部市场已经完成基础建设。45% 是更激进的指标——不只是"用 AI 看一眼"，而是变成 SOP。
类比：就像 2018 年的 Excel 一样，不是会不会的事，是熟练度的事。会用 AI 的 HR 和不会用的，工作效率差距已经 5-8 倍（下一页讲）。
Day 1 · 趋势
06 / 25
不可逆趋势 #2
效率差距：5-8 倍，不可弥补
传统方式
3 小时
HR 每天读 100+ 份简历，手动筛选打标签
- 读每份简历平均 2 分钟
- 主观偏见误判率约 30%
- 同一份简历重读 2-3 次
AI 协作
40 分钟
AI 批量解析 + 排序，HR 重点审 TOP 20
- 5-8 倍效率提升
- 误判率降低（结构化打分）
- 注意力留给"看人"不是"扫字"
数据来源：一家 300 人 SaaS 企业 Moka 实测，简历初筛时间 3h → 40min。
讲解重点：5-8 倍不是 PPT 上的虚数，是 Moka 一家 300 人 SaaS 企业的实测。强调"重点审 TOP 20"——AI 不替代判断，是把人的注意力释放到高价值部分。
互动：问大家"你们 HR 团队每天平均花多少时间在简历筛选上？"——大概率会有 2-4 小时的答案，建立"我也能省这么多"的代入感。
Day 1 · 趋势
07 / 25
不可逆趋势 #3
HR 角色升级：从执行到战略
过去 5 年 · HR 价值
- 简历筛选
- 面试安排
- 合同 / 入职 / 离职手续
- 考勤 / 报销审核
↑ 这些事 AI 已经能做 60-90%
未来 5 年 · HR 价值
- 组织诊断 / 文化设计
- 人才地图 / 继任规划
- 员工体验 / 心理健康
- AI 工具链自身的搭建与治理
↑ AI 做不了的事，价值密度更高
BCG 2024 CHRO 调查：90%+ HR 管理者已实证招聘 + 行政领域显著时间节省。短期 AI 释放 HR 精力做战略，中期 HR 自己变成 AI 工具链的设计者。
关键 framing：不要把 AI 包装成"威胁"，要包装成"释放"。强调"AI 做不了的事价值密度更高"，HR 的职业天花板被 AI 抬高了。
类比：就像 ATM 出来后银行柜员变成理财顾问，AI 招聘出来后 HR 变成 People 战略合作伙伴。
Day 1 · 漏斗
08 / 25
HR 招聘漏斗 · 9 个环节
2
JD 撰写（多版本 / SEO / 性别中立）
AI ✓
3
候选人寻访（pool 激活 / LinkedIn 解析）
ATS
6
业务面试（问题准备 / 录音转评估）
AI ✓✓✓
7
终面 + offer（综合评分 / offer letter）
AI ✓
8
入职跟进（文档 / follow-up）
AI ✓
讲解：9 个环节里 7 个 AI 能直接做，2 个（候选人寻访 + 电话初面）更多是 ATS 系统（Moka / 北森）的事。我们这门课聚焦那 7 个 HR 桌面能直接搞定的环节。
引出 Marvis：但用 ChatGPT 直接处理简历有合规风险——下一页我们看 AI 能做和不能做的边界。
Day 1 · 漏斗
09 / 25
AI 能做什么，不能做什么
✓ AI 擅长
- 结构化匹配（JD ↔ 简历关键词）
- 批量处理（100 份简历 / 50 封邮件）
- 多版本生成（JD / Offer / 沟通模板）
- 录音转写 + 提炼要点
- 数据整合（散落 Excel → 一份洞察）
✗ AI 不能替代
- 判断候选人是否"和团队气味相投"
- 识破简历包装与刻意话术
- 谈薪资时的心理博弈
- 给老板讲清楚"为什么这个人不行"
- 组织文化与价值观的判断
核心原则：AI 处理"流"，HR 把控"判断"。不能把"判断"全外包给 AI，那是把自己的不可替代性也外包出去。
这一页非常关键——是 HR 听众的"定心丸"。强调 AI 是放大器不是替代品。
金句：你把"判断"外包给 AI，就是把自己的不可替代性外包出去了。
Day 1 · Marvis
10 / 25
现在我们看主角
Marvis 是什么？
腾讯应用宝团队 2026 年 5 月推出的
操作系统层级个人 AI 助手
不是聊天框，是装进 Windows/Mac 里的"AI 同事"。
2026-05-20 上线
Windows / Mac / Android
iOS 6 月中旬
完全免费
每日 2000 万 token
讲解口吻：刚上线 5 天的新工具——这是红利期。早学的人有先发优势。
关键差异：操作系统层级 ≠ 聊天框。它能直接调用文件、邮件、系统 API，不是只能在窗口里聊天。
Day 1 · Marvis
11 / 25
5 大核心能力
1
本地文件搜索 · 文件名 + 内容 + 图片景物 + 截图文字，全本地索引例：找"上个月关于黑神话悟空的截图" → 30 秒返回 8 张候选
2
一句话系统操作 · 直接调 Windows/Mac 系统 API例："关掉自启动里没用的程序" → 列出+征求确认+执行
3
文档分析与生成 · PDF / Word / Excel 内容理解 + 摘要 + PPT 生成例：扫描 5 篇研究 PDF → 自动生成对比摘要
4
跨端控制 · 手机远程操控电脑（即使电脑锁屏）例：出差时手机控制公司电脑，下载文件、安装软件、运行任务
5
本地隐私模式 · Qwen 端侧模型，完全离线运行，数据不出设备例：处理候选人简历 / 财务合同 / 法务文件，0 上云
讲解顺序：1-4 是效率类，5 是合规类——重点强调第 5 点，这是和 ChatGPT/豆包的核心差异。
HR 场景对应：1 → 找简历，2 → 关掉电脑里乱七八糟的提醒，3 → 简历分析+面试问题生成，4 → 出差应急，5 → 合规处理简历不上云。
Day 1 · Marvis
12 / 25
两种模式 · 关键判断
效率模式（默认）
云端大模型
- 调用云端 LLM（更强）
- 每日 2000 万 token 免费
- 对硬件几乎无要求
- 数据会经过腾讯云
适用：JD 生成、邮件起草、文档分析、面试问题准备
隐私模式 🔒
本地 Qwen 模型
- 完全离线，0 数据出本机
- 满足金融 / 法务 / HR 合规要求
- 需要：16 核 CPU / 32GB 内存 / 16GB 显存 / 35GB 空间
- 能力略弱于云端但够用
适用：候选人简历、面试录音、薪资数据、内部合同
HR 合规红线：候选人简历 / 面试录音 一律走隐私模式。这是个保法 + 企业内控的硬要求，不是建议。
这一页是 Marvis 给 HR 的核心 wow point——其他 AI 工具都做不到这一点。
硬件要求高：32GB 内存对个人 HR 电脑略高，对企业配的工作机一般够。如果学员电脑不行，告诉他"先用效率模式学方法论，隐私模式后面公司给配机器"。
Day 1 · Marvis
13 / 25
为什么是 Marvis
而不是豆包 / ChatGPT 桌面？
ChatGPT 桌面
✓ 模型最强
✗ 国内访问困难
✗ 数据出境合规风险
✗ $20/月付费门槛
✗ 不能调系统 / 文件
豆包 / Kimi 桌面
✓ 国内合规
✓ 免费用量充足
△ 文档/对话强
✗ 不能本地隐私模式
✗ 系统操作有限
Marvis 🏆
✓ 国内合规
✓ 完全免费 2000w token/天
✓ OS 层级 + 文件管理
✓ 本地隐私模式
✓ 手机跨端控制电脑
关键差异：豆包/ChatGPT 是"对话工具"，Marvis 是"装到 OS 里的 AI 同事"——能自己开文件、调系统、跨设备协作。
讲解角度：不是说豆包/ChatGPT 不好——是场景不同。豆包适合写文案，Marvis 适合"动手干活"。
互动：可以问大家"如果你公司不让用 ChatGPT 你会用什么？"——很多人会说豆包/通义，引出 Marvis 的差异化。
Day 1 · Marvis
14 / 25
动手前 · 系统要求确认
效率模式（云端）
几乎所有电脑
- Windows 10/11 或 macOS 12+
- 4GB+ 内存
- 500MB 安装空间
- 网络连接
✓ 几乎人人能跑
隐私模式（本地）
需要工作站级
- 16 核 CPU（未来兼容 6 核）
- 32GB 内存
- 16GB 显存（NVIDIA 4070+ 类）
- 35GB 模型空间（SSD）
△ 个人机一般跑不动
第一周策略：先用效率模式跑通流程，第二周讲到隐私模式时再决定要不要让 IT 给配机器。不要因为硬件不够就劝退自己。
务实建议：让所有人先装效率模式跑起来。隐私模式是后面 D7 的事。
如果有学员问："那不是会泄漏简历？"——答："对，所以处理真实候选人简历前你必须切到隐私模式。今天我们用脱敏简历练手。"
Day 1 · 实操
15 / 25
现在 · 所有人打开电脑
装好 Marvis · 6 步
预计 10 分钟。
接下来 6 张 slide 我会一步一步带你做。
跟不上的随时举手。
现场节奏：让所有人打开浏览器准备好。这一段最关键是所有人都装好——后面 demo 才能跑。
预留兜底：实在装不上的人，让他先看你的屏幕，课后单独答疑。
Day 1 · 实操
16 / 25
Step 1 · 访问官网 + 下载
1
访问 marvis.qq.com官方域名是 qq 子域，不要被仿冒站骗
2
选你的系统：Windows / Mac / Android 三选一iOS 还在送审，预计 6 月中旬
3
下载安装包：约 200-400 MB用公司网络的话，可能需要让 IT 暂时开放下载
💡 讲师建议：用个人电脑先装，跑通流程后再考虑装公司机。避免 IT 一次性限制太多。
提前准备：你的演示电脑应该已经装好 Marvis。如果还没装，建议提前 1 天装好+登录好+预先准备 3-5 份脱敏简历放桌面。
互动：让大家先点开 marvis.qq.com 看一眼界面。问"看到下载按钮的举手"，确保大家在同一步。
Day 1 · 实操
17 / 25
Step 2 · 安装与首次启动
4
双击安装包，一路 Next（Windows）/拖到 Applications（Mac）路径建议默认即可，不要装到 Program Files (x86) 这种奇怪位置
5
首次启动 · 用 QQ 或微信扫码登录同一账号可在多设备同步，跨端控制就是靠这个
6
授权"文件访问"权限Marvis 会问你能否扫描"桌面/文档/下载"几个常用目录 — 都勾上
⚠️ 权限注意：Mac 用户首次启动会触发系统隐私弹窗（"完全磁盘访问权限"），记得在系统偏好设置里给它授权，否则文件搜索功能失效。
常见踩坑：Mac 用户经常忘记在"系统偏好设置 → 隐私 → 完全磁盘访问"勾选 Marvis。讲到 Step 6 时演示这一步。
Windows 用户：可能弹"未知发布者"警告——选"仍要运行"。这不是安全问题，是腾讯的代码签名缓存。
Day 1 · 实操
18 / 25
验收 · 你应该看到的界面
✅ 装好的标志：托盘 / 菜单栏有 Marvis 图标，主面板能看到"虚拟办公室"动画（6 个 Agent 头像），底部有输入框。
第一次跟它说话：
期望看到的回复：
你好！我是 Marvis，腾讯推出的桌面 AI 助手。我可以帮你...
· 搜索本地文件和图片
· 整理桌面 / 系统设置
· 分析 PDF / Word 文档
· 跨端控制（手机控电脑）
· 隐私模式（本地处理敏感数据）
需要我做什么？
验收策略：让大家都试着发一句"你好"。如果有人没看到回复，单独看他的网络/登录状态。
常见问题：响应慢——可能是公司网络限制；提示登录失败——QQ/微信 token 过期，重扫一次。
Day 1 · 实操
19 / 25
常见踩坑 · 速查
!
"未知发布者"警告（Windows）选"仍要运行" → 是腾讯签名缓存，非安全问题
!
Mac 无法打开（"已损坏"提示）系统设置 → 隐私与安全 → 仍要打开 / 或 sudo xattr -d com.apple.quarantine /Applications/Marvis.app
!
文件搜索没结果权限没给够 → 系统偏好设置 → 隐私 → 完全磁盘访问 → 勾选 Marvis
!
登录失败QQ 或微信都试一遍 → 还不行就用其他网络（公司网络可能拦截 OAuth 跳转）
!
响应很慢免费用户高峰排队 → 简单任务可以等，复杂任务避开早晚高峰
这一页给最容易卡的 5 个坑。预留 5 分钟让大家处理各自的问题。讲师走动帮忙看每个人的屏幕。
Day 1 · Demo
20 / 25
第一次让它干活
让 Marvis 帮你整理桌面
场景：HR 的桌面通常是简历 / 邮件附件 / 截图 / 各种 PDF 混在一起。
现在让 Marvis 自动归集 + 分类。
⏱ 接下来 15 分钟 · 跟着做 + 自己练
关键：这是今天的第一个 wow moment。提前在你的桌面放 5-10 个混杂文件（简历 PDF / 截图 / Excel / Word）。
互动：让大家先看自己桌面有什么，确认确实是"乱糟糟"。共鸣建立后再 demo。
Day 1 · Demo
21 / 25
Prompt · 让 Marvis 整理桌面
在 Marvis 输入框粘贴 ↓
扫描我的桌面，把文件按以下规则归类到对应文件夹（如果文件夹不存在就创建）：
1. 简历类（PDF / Word，文件名含"简历""resume""CV"）→ /桌面/简历/
2. 截图类（PNG / JPG，含截图字样或屏幕截图命名）→ /桌面/截图/
3. 表格类（XLS / XLSX / CSV）→ /桌面/表格/
4. 其他文档（剩余 PDF / Word / TXT）→ /桌面/文档/
5. 安装包（DMG / EXE / ZIP）→ 直接问我要不要删
执行前先列出预计移动的文件清单让我确认，确认后再执行。
💡 关键技巧：让 AI"先列清单再执行"——避免误移动重要文件。"二次确认"机制是用 Marvis 的安全习惯。
讲解：这条 prompt 体现 3 个技巧：(1) 明确分类规则，(2) 不存在的文件夹自动创建，(3) 二次确认。
互动：现场让大家复制这段 prompt 粘贴执行——所有人同步做。
Day 1 · Demo
22 / 25
看 Marvis 怎么工作
- 1 主 Agent + 5 子 Agent 并行：主 Agent 拆任务，5 个子 Agent 分别负责文件扫描、分类匹配、文件夹创建、移动执行、汇报
- 读取桌面文件清单（约 3-5 秒）
- 按规则匹配每个文件，生成"移动清单"展示给你
- 等你点"确认" → 否则不执行任何动作（这是 Marvis 的安全设计）
- 批量移动 + 创建文件夹，完成后报告
- 显示 token 消耗（透明计费，每次都能看到用了多少免费额度）
对 HR 的启示：所有涉及"批量改动"的指令，Marvis 都会先列清单 + 等你确认。不会自己乱来。
讲解重点：这是 Marvis 的"虚拟办公室"动画展示价值——让用户看见 AI 在思考，不是黑箱。这对 HR 学员心理建设很重要。
Day 1 · Demo
23 / 25
现在轮到你
5 分钟练习
把我刚才那条 prompt 复制到 Marvis，执行一遍。
如果你的桌面比较干净，先随手丢几个文件上去制造混乱场景。
验收标准：
- Marvis 给你列出了移动清单
- 你点了确认后，桌面真的变干净了
- 新建了 简历/截图/表格/文档 4 个文件夹（你有几类创建几个）
讲师巡场：这 5 分钟你要走动，看每个学员的屏幕，帮卡住的人。
预留：如果有人特别快，让他试一条变体——"给所有简历再加上日期前缀"。
Day 1 · 小结
24 / 25
今天 3 个 takeaway
- AI 不是要不要用的问题，是用多深——68% 渗透率 / 5-8 倍效率 / HR 角色升级，三个不可逆趋势
- Marvis 是装到 OS 里的 AI 同事，不是聊天框——5 大能力，重点是"本地隐私模式"对 HR 合规的价值
- 第一个 demo 跑通了——你的桌面已经整理好了。这是后面 11 天每天动手的起点
课后作业（明天前完成）：用 Marvis 把过去 1 个月的邮件附件全部下载并归类。带着这个结果来上 Day 2。
小结口吻：不要重复讲的细节，只点 3 个 takeaway。让学员有"我记住了什么"的踏实感。
作业设计：邮件附件下载+归类，复用今天学的"桌面整理" prompt 思路，自然延伸。
Day 1 · 结束
25 / 25
明天 · Day 2
JD 一句话生成
业务方一句话需求 → 3 版完整 JD（保守版 / 激进版 / 性别中立版）
+ SEO 关键词 + 投放建议
🙋 现在 · Q&A 时间
课后微信群答疑 · 联系讲师 Terrence · 13299138336
Q&A 引导：先问"今天哪一步最卡？"——比"有什么问题"更具体。
常见提问预案：(1) 隐私模式硬件不够怎么办（答：用效率模式 + 脱敏简历，先把方法论学完），(2) 公司不让装这种软件（答：Marvis 是腾讯出的合规工具，可以先和 IT 申请），(3) 学完真能立刻用吗（答：12 天每天有产物，今天已经有"整理好的桌面"了）。
结束："明天同一时间见，记得做作业。Day 2 我们让 AI 帮你写 JD。"